The Fact About Aprender a soltar That No One Is Suggesting
Reconocer que no podemos tener el control absoluto sobre lo que nos sucede nos permite liberar estrés y avanzar.La visualización es una técnica efectiva para ayudarte a soltar y dejar ir. Cierra los ojos e imagina cómo sería tu vida sin esa carga emocional o sin esa persona o situación que te afecta.Incrementa la autoestima: Al soltar creenci